);

Category: Gezond

10 Griekse gerechten die super gezond zijn!

10 Griekse gerechten die super gezond zijn! Eet net zo gezond als de Grieken!

Inwoners van Griekenland leven langer en hebben minder last van chronische ziektes dan de rest van de wereld. Dit komt waarschijnlijk door hun eetpatroon dat vol zit met zeevruchten, fruit, groenten, granen, bonen en gezonde vetten. Ken je het mediterrane dieet al? Het mediterrane dieet is gebaseerd op het traditionele Griekse eetpatroon en andere soortgelijke…
Read more

beste middel tegen acne uitgelicht

Beste middel tegen Acne. Puistjes binnen 4 dagen verdwenen?

Wat is nu het beste middel tegen acne? In dit artikel ga je het ontdekken! Ik herinner me nog dat ik 15 jaar was. De hele wereld verandert, je eigen lichaam heb je niet meer onder controle. De pubertijd dus! Ik heb zelf tijdens de pubertijd behoorlijk last gehad van acne. Het was uiteindelijk zelfs…
Read more

pm international fitline review en ervaringen

PM international / Fitline review en ervaringen

We krijgen bij perfectevoeding.nl heel vaak de vraag of we een review willen schrijven over hun producten. Een slimme truc van de bedrijven om hiervoor dit soort websites in te schakelen. Bij perfecte voeding hebben we de kennis om te beoordelen of een product goed of slecht is. Wanneer het goed uit de bus komt…
Read more

lekkere gezonde drankje afvallen uitgelicht

Lekkere gezonde drankjes die je helpen bij het afvallen!

Wat zou het toch geweldig zijn als je met lekkere gezonde drankjes ook nog eens kunt afvallen! In dit artikel heb ik een selectie van lekkere gezonde drankjes voor je samengesteld. een groot aantal recepten die ik voor je heb samengesteld kun je heel erg gemakkelijk maken met de producten van Valentus. Skinny ice coffee,…
Read more

detox voordelen

Wat zijn de voordelen van een sapkuur? hoe werkt een sapkuur?

Heb je wel eens een sapkuur ondergaan? wil je weten wat de voordelen zijn? Dan is dit artikel een aanrader om te lezen. Met een sapkuur kun je het lichaam ontgiften. Het is dus eigenlijk gewoon een detoxkuur maar dan met sapjes! Wat is detox ook alweer? Een detox van het lichaam wordt eigenlijk ook…
Read more

afvallen met nederland uitgelicht

Afvallen met Nederland. Review en ervaringen 2020

Het programma ‘Afvallen met Nederland’ is sinds kort totaal vernieuwd. Tijd voor een review dus! Ik ben er even voor jullie ingedoken en heb de meest nuttige informatie over “afvallen met Nederland” voor jullie verzameld! Wat is afvallen met Nederland? Afvallen met Nederland is een online dieetprogramma waarbij mensen verantwoord  kunnen afvallen onder begeleiding van…
Read more

Droog trainen protocol vrouwen aanschaffen? Bekijk eerst deze 5 tips!

Wil jij straks super strak shinen op het strand, zwembad of waar dan ook? Wanneer je het droog trainen protocol vrouwen aan gaat schaffen dan is er een hele grote kans dat jij je doel kunt gaan behalen. Henry en Rinus zijn de coaches van Droog Trainen Academie. Al sinds 2013 helpen ze ​vrouwen  om…
Read more

fitcooking review uitgelicht

Review Fitcooking recepten en fitnessboek 2020

Gezond eten en een strak lichaam, dat wil iedereen eigenlijk wel. Het schijnt dat Fitcooking met beide dingen je kan ondersteunen. Tijd voor een Fitcooking Review dus! Ik ben er voor je ingedoken zodat je straks een duidelijke keuze kunt maken of je het boek wel of niet gaat aanschaffen. Wat is Fitcooking? Wanneer je…
Read more

weekmenu op maat review uitgelicht

Fitchef ‘weekmenu op maat’ review. De moeite waard of niet aan beginnen?

Mark Van Oosterwijck, de maker van Fitchef heeft wat nieuws gemaakt: “Weekmenu op maat”. Vanaf nu kan er een persoonlijk voedingsschema voor je worden gemaakt, helemaal op maat naar je eigen behoeftes. Waarom een Fitchef ‘weekmenu op maat’ review? Ik had er al aardig veel over gehoord en gelezen, maar wist, waarschijnlijk net als jij,…
Read more

mindfull thuiswerken uitglcht

Mindfull thuiswerken? Bekijk de 7 tips om ontspannen en effectief thuis te werken!

Momenteel zijn met de corona perikelen heel veel mensen aangewezen op thuiswerken. De één vindt het fantastisch, de ander vindt het vreselijk. In dit artikel heb ik 7 tips om effectief mindfull thuis te werken. Wat is mindfull thuiswerken? Thuiswerken, en dan vooral in deze hectische tijd met de corona perikelen valt voor veel mensen…
Read more

mindfulness , wat is dat uitgelicht

Mindfulness, wat is het en hoe kun je het thuis uitvoeren?

Wil je weten wat mindfulness is en hoe je het heel erg simpel thuis kunt gaan uitvoeren? In deze blog leg ik je het allemaal uit. Laten we eerst even teruggaan naar 3 jaar geleden. Ik zat destijds thuis met een heftige burn-out en mijn hele leven stond even op de kop. Oververmoeid, ontzettend prikkelbaar…
Read more

beste manier stoppen met roken

Beste manier om te stoppen met roken? Nieuwe revolutionaire techniek!

Het aantal rokers in Nederland wordt steeds minder. Het rookverbod op openbare plaatsen begint zijn vruchten af te werken en roken wordt steeds duurder. Maar wat is nu de beste manier om te stoppen met roken? Ik heb iets ontdekt wat helemaal nieuw is! Totaal nieuw op de markt en de ervaringen van de gebruikers…
Read more