);

Categorie: Gezond

afvallen met nederland uitgelicht

Afvallen met Nederland. Review en ervaringen 2020

Het programma ‘Afvallen met Nederland’ is sinds kort totaal vernieuwd. Tijd voor een review dus! Ik ben er even voor jullie ingedoken en heb de meest nuttige informatie over “afvallen met Nederland” voor jullie verzameld! Wat is afvallen met Nederland? Afvallen met Nederland is een online dieetprogramma waarbij mensen verantwoord  kunnen afvallen onder begeleiding van…
Read more

Droog trainen protocol vrouwen aanschaffen? Bekijk eerst deze 5 tips!

Wil jij straks super strak shinen op het strand, zwembad of waar dan ook? Wanneer je het droog trainen protocol vrouwen aan gaat schaffen dan is er een hele grote kans dat jij je doel kunt gaan behalen. Henry en Rinus zijn de coaches van Droog Trainen Academie. Al sinds 2013 helpen ze ​vrouwen  om…
Read more

fitcooking review uitgelicht

Review Fitcooking recepten en fitnessboek 2020

Gezond eten en een strak lichaam, dat wil iedereen eigenlijk wel. Het schijnt dat Fitcooking met beide dingen je kan ondersteunen. Tijd voor een Fitcooking Review dus! Ik ben er voor je ingedoken zodat je straks een duidelijke keuze kunt maken of je het boek wel of niet gaat aanschaffen. Wat is Fitcooking? Wanneer je…
Read more

weekmenu op maat review uitgelicht

Fitchef ‘weekmenu op maat’ review. De moeite waard of niet aan beginnen?

Mark Van Oosterwijck, de maker van Fitchef heeft wat nieuws gemaakt: “Weekmenu op maat”. Vanaf nu kan er een persoonlijk voedingsschema voor je worden gemaakt, helemaal op maat naar je eigen behoeftes. Waarom een Fitchef ‘weekmenu op maat’ review? Ik had er al aardig veel over gehoord en gelezen, maar wist, waarschijnlijk net als jij,…
Read more

mindfull thuiswerken uitglcht

Mindfull thuiswerken? Bekijk de 7 tips om ontspannen en effectief thuis te werken!

Momenteel zijn met de corona perikelen heel veel mensen aangewezen op thuiswerken. De één vindt het fantastisch, de ander vindt het vreselijk. In dit artikel heb ik 7 tips om effectief mindfull thuis te werken. Wat is mindfull thuiswerken? Thuiswerken, en dan vooral in deze hectische tijd met de corona perikelen valt voor veel mensen…
Read more

mindfulness , wat is dat uitgelicht

Mindfulness, wat is het en hoe kun je het thuis uitvoeren?

Wil je weten wat mindfulness is en hoe je het heel erg simpel thuis kunt gaan uitvoeren? In deze blog leg ik je het allemaal uit. Laten we eerst even teruggaan naar 3 jaar geleden. Ik zat destijds thuis met een heftige burn-out en mijn hele leven stond even op de kop. Oververmoeid, ontzettend prikkelbaar…
Read more

beste manier stoppen met roken

Beste manier om te stoppen met roken? Nieuwe revolutionaire techniek!

Het aantal rokers in Nederland wordt steeds minder. Het rookverbod op openbare plaatsen begint zijn vruchten af te werken en roken wordt steeds duurder. Maar wat is nu de beste manier om te stoppen met roken? Ik heb iets ontdekt wat helemaal nieuw is! Totaal nieuw op de markt en de ervaringen van de gebruikers…
Read more

weerstand verbeteren uitgelicht

Hoe verbeter ik mijn weerstand? 22 geweldige tips die echt werken!

Heb je last van een lage weerstand? Ben je vaak verkouden, snotterig of griepverschijnselen? Je kunt met een paar hele simpele tips je weerstand verbeteren De kans is daarna veel groter dat je minder vaak ziek zult zijn. Je weerstand verbeteren? zorg voor een sterk immuunsysteem! Een sterk immuunsysteem zorgt ervoor dat je gezond blijft.Het…
Read more

corona angst uitgelicht

#Corona angst? Deze techniek haalt je Corona angst weg!

Heb je angst voor corona? Ik bedoel daarmee niet het populaire biermerk maar het virus waar iedereen het over heeft. Ik kan dat heel erg goed begrijpen. Er worden door de overheid heel erg veel maatregelen getroffen om deze pandemie zoveel mogelijk te beperken. Alles ligt stil, mensen zijn aan het hamsteren in de winkel.…
Read more

onvergangsklachten vermnderen

Overgangsklachten (menopauze) verminderen? Ontdek hier de oplossingen!

Iedere vrouw krijgt er vroeg of laat mee te maken: De overgang, oftewel de menopauze. Het is een periode wat voor de meeste vrouwen niet erg fijn is. Sommige vrouwen komen probleemloos door de overgang. Dan is er dus niets aan de hand. Behoor jij tot de doelgroep die wel overgangsklachten heeft? In deze blog…
Read more

koken zonder pakjes en zakjes

koken zonder pakjes en zakjes? lees alle voordelen!

Zelf heb ik het een paar jaar geleden al ontdekt, koken zonder pakjes en zakjes die in mijn keukenkastjes liggen. Ik heb er absoluut geen spijt van gehad. Het eten is alleen maar lekkerder en gezonder geworden! Koken zonder pakjes en zakjes is voor mij inmiddels heel normaal geworden. Dit past uitstekend bij een gezonde…
Read more

uitgelichte afbeelding aleppo zeep

16 fantastische Aleppo zeep weetjes. (+DIY tip!)

….. Ik ben er sinds kort achter gekomen wat voor voordelen Aleppo zeep voor je heeft. Aangezien ik altijd wild enthousiast ben over producten  waar je echt iets aan hebt heb ik er een uitgebreide blogpost over geschreven. Echt een artikel waar je iets aan hebt en ik hoop dan ook dat dit waardevol voor…
Read more