Categorie: Puur en gezond

puur en gezond koken, daar wordt je alleen maar fitter en vitaler door.

Het enige wat je hoeft te doen is dat je iedere dag ten minste een of twee porties van elke kleurgroep eet om aan je dagelijkse behoeften aan fruit en groenten te voldoen.

Je zult merken dat dit in de praktijk ontzettend meevalt.

We weten allemaal dat groenten en fruit vol zitten met vezels en allerlei essentiële vitamines en mineralen.

Maar de chemicaliën die groenten en fruit hun levendige kleuren geven hebben ook enkele heel speciale eigenschappen.

Eet geen voedingssupplementen met vitamina A! Te veel vitamine A kan giftig zijn, dus vermijd vitamine A-supplementen. Probeer dus vitamine A uit voedsel te krijgen in plaats van vitaminetabletten

25% KORTING OP

FITCHEF TURBO

plus nog eens € 5.- extra! Gebruik de kortingscode: Perfectevoeding