);

Is ananas gezond? Ontdek alle verbazingwekkende voordelen.

Is ananas gezond? Ontdek alle verbazingwekkende voordelen.

is ananas gezond

Wil je weten of ananas gezond is? na het lezen van dit artikel heb je antwoord op de vraag of ananas gezond is.

Persoonlijk vindt ik ananas hemels lekker. Een heerlijke frisse smaak en erg veelzijdig. Je kunt er heel veel kanten mee op. In dit boek die je kunt vinden op bol.com vindt je heel veel achtergrondinformatie over ananas.

De ananas is ooit ontdekt in Brazilië en Paraguay. De toenmalige indianen waren er verzot op. Het was ?Columbus uiteindelijk die de ananas mee nam naar Europa.

Koop alleen ananassen die minstens voor de helft geel zijn en waarvan het groene blad nog fris is en niet bruin of slap.

Is ananas gezond?

Een ananas kun je gerust gezond noemen maar er is één ding: “Eet er niet teveel van, het bevat gigantisch veel fruitsuiker”. Een portie ananas (ongeveer 100 gram) bevat 47,8 mg aan vitamine C.

Per dag heb je 75 mg vitamine C nodig, dus met twee plakjes ananas zit je al bijna aan je dagelijkse aanbevolen hoeveelheid. Dit is dus hartstikke goed voor je immuunsysteem.

Ananas werkt ontstekingsremmend

De ananas zit vol met een ontstekingsremmend enzym: bromelaïne. Het enzym bromelaïne helpt tegen weefselzwelling van bijvoorbeeld artrose, bronchitis, spataderen, reumatoïde artritis, verstuiking en verrekking.

Ook blauwe plekken verdwijnen sneller wanneer je ananas(sap) gebruikt.

Van ananas wordt je vrolijk!

Wil jij blij gelukkiger en relaxter zijn? Eet dan iedere dag ananas. Ananas  bevat het aminozuur L-tryptofaan. In de hersenen wordt dit omgezet in een aminozuur da top zijn beurt weer wordt omgezet naar serotonine en melatonine. Serotonine noemen we ook wel het gelukshormoon.

Ananas zorgt voor een goede spijsvertering

Ananas bevat oplosbare vezels. Oplosbare vezels zorgen voor een goede spijsvertering en kunnen je helpen bij diarree. In de darmen worden voedingsvezels bewerkt door bacteriën. De stoffen die tijdens dit bewerkingsproces vrijkomen, zorgen ervoor dat de ontlasting soepel wordt en blijft.

Afvallen met ananas

Ananas is een vetverbrander die je heel erg goed kan ondersteunen tijdens het afvallen. Je moet zelf ook een eigen bijdrage hier aan leveren Goed letten op je voeding en zorg ervoor dat je genoeg beweging krijgt.

Ananas bevordert de opname van eiwitten en zal daardoor helpen een strakker lichaam te krijgen mits je ook wat beweging krijgt.

>>>>> De Prevail Trim Ananas is het meest verkochte artikel op deze website, klik hier voor meer informatie <<<<<<

Conclusie: Is ananas gezond? Zorg ervoor dat je iedere week ananas eet

is ananas gezond?

Zo herken je een vliegtuig-ananas. Zie je de goud gele kleur?

Naast dat een ananas hartstikke gezond en veelzijdig is zijn heel veel mensen verzot op de frisse smaak. Zorg ervoor dat je de juiste ananas in huis hebt, de zogenaamde vliegtuig-ananassen.

Een vliegtuig-ananas rijpt aan de boom. Deze herken je aan de goudgele schil. Je hebt ook nog boot ananassen. Die zijn veel groener en minder lekker.

Voor 0.33 cent per dag altijd een gezonde en gevarieerde maaltijd op tafel!

Wil je trouwens iedere dag gezond eten? dan is het Fitchef weekmenu op maat misschien wel wat voor je! Voor 0.33 cent per dag hoef je nooit meer te bedenken wat je gaat eten.

Lees ook: Fitchef weekmenu op maat review. De moeite waard of niet aan beginnen?

Bij een jaarabonnement ontvang je zelfs twee fitchef kookboeken erbij als bonus.

Bekijk hier het fitchef weekmenu

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *