);

Tag: groente

Ben je op zoek naar gezonde GROENTE om af te vallen? Dan ben je op perfectevoeding.nl op het juiste adres.

Maak jij je zorgen dat je belangrijke voedingsstoffen mist door je groente te koken? Wees niet bang. Wanneer je groente kookt raak je veel minder voedingsstoffen kwijt dan dat je denkt, gekookte groente maakt voedsel soms zelfs veel voedzamer.

Diëten met rauwe voeding zijn de laatste tijd heel populair. “Rauwe groente” wordt onderbouwd door het idee dat het koken van voeding enzymen en voedingsstoffen vernietigt, zodat je kunt zien waarom het zo aantrekkelijk lijkt.

Een groot voordeel van rauw eten is dat je veel plantaardig voedsel eet – in al hun natuurlijke en ongekookte glorie. Vergeleken met de vele andere dieten zijn ‘raw food-diëten’ een voorbode van vitaminen, mineralen, vezels en andere voedingsstoffen van planten.

De voedingswijzer
Om alle voordelen van een gezond leven op te bouwen raad ik je het boek de voedingswijzer aan.

Dit boek (480 pagina’s) is van Juglen Zwaan. Hij is orthomoleculair therapeut en is een gepassioneerde voedingsdeskundige met een onbedwingbare honger naar nieuwe inzichten op het gebied van gezonde voeding

25% KORTING OP

FITCHEF TURBO

plus nog eens € 5.- extra! Gebruik de kortingscode: Perfectevoeding