);

Tag: Koolhydraatarm

koolhydraatarm dieet? Succesvol afvallen!

Heb je ooit wel eens van een koolhydraatarm dieet gehoord. Het kan natuurlijk zijn dat je niet tevreden bent over je eigen lichaam. Al je kleding zit te strak. Dan is het heel vaak zo dat je dan automatisch minder zelfvertrouwen hebt.

Durf je niet meer in je bikini of zwembroek te lopen? Zit die mooie kleding wat je altijd zo goed stond veel te strak? Ben je jezelf niet meer?

En zo kunnen we nog wel meer redenen opnoemen waarom het niet fijn is als je je te dik voelt. (of bent)

In de loop der jaren zijn er heel veel diëten op de markt gekomen. Heel veel van deze diëten vallen onder de noemer Koolhydraat arme of koolhydraat vrije diëten. Nieuwsgierig of dit echt helpt?
Wat zijn koolhydraten?
Eigenlijk heel erg simpel. Alle suikers, zetmeel en vezels wat in je voeding voorkomt zijn koolhydraten. Het lichaam zet alle suikers die je inneemt om in glucose, wat dan weer als brandstof dient. De glucose zorgt er dan weer voor dat we kunnen praten, bewegen en redeneren.

25% KORTING OP

FITCHEF TURBO

plus nog eens € 5.- extra! Gebruik de kortingscode: Perfectevoeding